四季温暖如春的昆明，唯美静谧的古都大理，犹如世外桃源的香格里拉，有着浓浓异域风情的西双版纳，还有雪山湖泊、雨林草原各种地貌在这里汇聚，每一个地方都是大自然的绝妙之作，共同绘制出了云南这片神奇而美丽的地方，正应了那句“人间有胜景，最美在云南”。

像仙境般的云南，除了风景让人心生向往外，美食也是数不胜数，各民族都有着自己的独特口味，也组成了我国所有菜系中民族特色最为突出的滇菜，别致独特，让人印象深刻。

在云南有八道名菜，全都是“滇菜之魂”，云南人的心头爱，条件允许记得要挨个品尝一番。

一、汽锅鸡

汽锅鸡是源自云南建水的一道特色菜，曾被评为云南十大经典名菜之一。这道菜的独特之处在于它是由建水所出产的一种名为“汽锅”的土陶蒸锅所烹饪，汽锅的肚膛扁圆，本地土鸡处理后装入锅肚中，汽锅放置在烧水锅上，蒸汽便顺着中心处竖立的空心管进入锅膛，在经汽锅盖冷却凝结成水滴进锅中，慢慢炖出鸡汤。

揭起盖子后，满满的热气扑面而来，鲜香四溢，鸡肉经过这种特殊的蒸煮方式，吃起来原汁原味，肉入口后极为嫩滑，汤汁也是鲜甜味美，所有食客品尝后都会赞不绝口。若是锅中再加入些田七、虫草、竹荪、宣威火腿一起炖，那滋味和营养更是无与伦比。

二、宜良烤鸭

提起烤鸭人们总会第一时间想到“北京烤鸭”，但在云南的宜良，烤鸭也是不能错过的美味。宜良烤鸭最初也起源于明朝，在洪武年间一名善于烧鸭的御厨从南京到宜良定居后，做起了现烤现卖的烤鸭生意，至此烤鸭便在宜良落地扎根，有了越来越多的烤鸭店。

后来，宜良的烤鸭在清朝时期又被一个名为刘文的做了改进，原本用高粱秆做撑筒被改用为芦苇，烤鸭多了一股淡淡的芦苇清香味，上色的麦芽糖水也换成了滇产的蜂蜜水，烤好的鸭子色泽光亮油润呈枣红色提色度更好，鸭肉吃起来也透着一丝鲜甜味。

一整只鸭子上桌后，单是瞧上一眼就能感受到它那酥脆外皮给人带来的绝美滋味，内里的细嫩鸭肉则被烤到耙烂，骨肉酥离，连软骨及小骨都已酥脆到能食用，吃起来肥瘦相宜、满口流油，鸭肉的香味烤制得恰到好处，吃完后齿尖都仍留有余香，每当回忆起来都会垂涎欲滴。

三、青椒炒干巴菌

到了云南哪能不吃“菌子”，而干巴菌就是云南人一年四季的心头爱，甚至被誉为“云南野生菌之王”，配上青椒炒上一盘是云南人最家常的做法，更是餐桌上的下饭神器。青椒炒干巴菌看起来有点其貌不扬的，但若是上前细细闻上一闻，就能瞬间理解为什么云南人都这么爱吃这道菜了。

干巴菌有一种奇异的香味，闻着沁人心脾，和辣椒烹炒后，吃起来微辣咸鲜，独特的鲜香变得更为浓郁，仿佛直接达到了顶峰，入口细嚼鲜美的滋味一直在舌尖萦绕，甚至有人形容“鲜得恨不能连舌头都吞下去”，越嚼越香，回味无穷，令人终生难以忘怀。

四、炒三剁

在云南当地有道非常有名的下饭菜，那就是炒三剁，其分为红三剁和黑三剁，几乎家家户户都会做着吃，配上米饭或是拌上面吃很是美味。红三剁是用西红柿、红猪肉和红辣椒切剁碎后炒制而成，肉末吸满了番茄的酸甜汤汁，又裹上了红辣椒的鲜辣，吃起来酸辣开胃。

黑三剁则是将西红柿换成了云南当地产的玫瑰大头菜，腌制好的大头菜看起来黑乎乎的，可闻起来却有玫瑰的花香味。切成碎粒和猪肉末、红绿辣椒煸炒出来咸辣可口，特别下饭，只要有这道菜上桌米饭至少要两碗起步。

五、大理砂锅鱼

大理砂锅鱼是大理地区白族特有的传统佳肴，有着悠久的历史，在整个云南省都享有盛名。烹调大理砂锅鱼的砂锅都是选用祥运出产的好砂锅，鱼则都是从洱海中捕捞的鲤鱼、弓鱼或是黄壳鱼，再搭配上鲜嫩的鸡片、冬菇、鱿鱼、蹄筋等十余种鲜腊珍品慢炖而成。

用特制的砂锅炖出的鱼肉，肉质奶白，入口十分细嫩鲜美，吃起来也没有丝毫得鱼腥味，所放的其他珍品配料也为鱼肉和鱼汤增添了不少风味，和鱼肉互相成就，融合出的香气浓郁而纯正，别具风味。

六、丽江腊排骨

古城丽江一进入农闲时节的腊月里，家家户户都会开始杀年猪，将一大扇新鲜的排骨，撒上盐白、白酒等一遍又一遍的摩挲然后进行腌制、晾晒风干。排骨在空气、阳光和风的照射吹拂下转化成了浓郁的味道，再用砂锅炖煮上，配上薄荷、洋芋、野生菌、封条等一起煮成丽江独具风味的腊排骨火锅。

那经过时光打磨出的腊排骨越煮越香，夹上一块蘸上当地特有的蘸水，吃起来浓郁又鲜美，肉质紧实有嚼头，咸香味美，吃起来很是上头。同时，肉的香味也被炖入到了汤汁中，放上时蔬烫熟了吃，连原本清香的蔬菜吃起来都有那属于腊排骨的浓郁肉香，味道相当的醇厚。

七、野生菌火锅

云南复杂的地貌、独特的气候条件为野生食用菌提供了优质的生长环境，仅仅是云南所孕育的野生食用菌就占了中国食用菌的三分之二，这也为云南人提供了大量鲜美的食材。云南人便将松茸、鸡枞、竹荪、牛肝菌等近三十多种野生菌汇集在一起煮火锅吃。

野生菌火锅的汤底也是由七种以上的野生菌和老母鸡一起熬煮，那味道简直是鲜上加鲜，营养价值也是相当的高，涮煮上各种新鲜菌类和牛肉、绿叶菜等菜品，蘸上云南特有的菌碟食用，很好的保留了野生菌的香味，吃起来滋滋有味。

八、宣威小炒肉

在云南宣威不仅有鼎鼎有名的火腿，还有一道独具风味的特色小炒肉，是宣威当地每家饭馆都有的招牌菜。小炒肉虽在我国其他地方也都能吃到，但宣威的小炒肉有它的不同之处，选料极其严谨，肉选用的是宣威本地所养的土猪肉，而且要肥瘦均匀的前腿肉，辣椒则要用丘北产的干辣椒，花椒要用永善产的，再配上当地产的生姜和酿制的白酒。