每年的5月和6月是水果开始丰收的季节，各种口感鲜美的水果开始进入市场，深受消费者喜爱。这一段时间有哪些当季水果呢？下面为您介绍几种。
草莓
草莓是夏季水果的代表之一，也是5月和6月最受欢迎的水果之一。草莓鲜红的色泽和鲜美的口感吸引了很多人。它富含维生素C、胡萝卜素和钾等营养成分，有益于强健血管、增强人体免疫力。而且草莓的热量低，含糖量也较低，适合大众食用。
香蕉
香蕉也是夏季进补的佳品，丰富的营养成分受到了广大儿童和老人的喜爱。香蕉含有丰富的钾元素，能够对抗心脑血管疾病，保持身体健康。此外，香蕉所含的维生素C和膳食纤维有助于抵***症和心脑血管疾病的发生。
番茄
番茄是一种含有丰富营养的蔬菜水果，也是一种著名的夏季水果。番茄鲜红的色泽和鲜美的口感吸引了很多人的喜爱。它富含维生素C、维生素A和抗氧化物，对人体健康非常有益。番茄还含有丰富的柿酸，有助于清理肠胃。
提子
提子是夏季时节的水果之一，其特有的甜味和果肉的柔软口感，深受消费者的喜爱。提子富含糖分、膳食纤维、维生素C和A等营养成分，有助于补充身体所需的能量。同时，提子也含有花青素等抗氧化物，有助于减轻炎症和维持身体所需的健康功能。
火龙果
火龙果也是5月和6月时节出现的一种水果。它有着美丽的外壳和鲜美的口感，富含各种营养成分，例如维生素A、C和B族等。火龙果含有丰富的膳食纤维，有助于排出体内毒素和废物，保持身体健康。
桃子
桃子也是夏季季节水果之一，鲜嫩多汁的口感深受广大消费者的喜爱。桃子含有丰富的膳食纤维和果酸等成分，能够促进肠胃运作，有助于维持生理平衡。
结语
以上便是5月和6月当季的几种水果。在这段时间，这些水果的价格会更加优惠，品质也会更上一层楼。但是，在食用水果的过程中，还需要注意保持食品安全和合理均衡饮食，以保证身体的健康。
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