早上喝绿茶可以提神。早上喝茶也要注意是吃过早饭后半小时可以冲泡一杯茶,绿茶在早上不能空腹食用,最好在午饭或者是早饭一个小时后饮用比较好。早上适宜喝红茶。 人在经过一夜休息之后,身体处于相对静止的状态,早上起来可以适量喝些红茶,红茶性温,可以帮助促进血液循环,提神醒脑。
白天饭后喝些茶水是最佳时间,茶水不但消脂解腻,也可以清清口中的气味。
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