该几点起床就几点起床，因人因事而异。一般人6，7肯定都起了，哪有什么肯定的时间。
不同人的生活作息时间，都是不同的。这个是必然的情况，比如有的人是全职主妇，那么生活作息跟上班族是肯定是不同的。
据调查英国人的平均起床时间是7：12分，差不多睡7个小时。虽然7：12分起床确实挺早的，但早起其实是对健康有益哦。根据威斯敏斯特大学的专家调查，早晨5：22分到7：21分之间的荷尔蒙分泌最为旺盛，这个时间起床可以更好地应对一天的压力，同时对防止心脏病也很有好处。
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